一个穴位解颈痛，学会了你就是按摩大师！

随着电脑、手机的普及，“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重，不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干，所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时，按揉一下颈百劳穴，可以帮助您改善颈痛 详细>>

天气冷了，被窝里玩手机，到底多伤眼睛？

天气冷了，大家都喜欢窝在暖和的被窝里玩手机，可是，你可知道被窝里玩手机，会导致失明? 失明有点夸张，但确实会伤害眼睛 在黑暗环境中，人对光本来就比较敏感，特别是躺下玩 详细>>

体内有湿气？用好这关键三招，湿气除光光！

老是胃口欠佳、爱打瞌睡、四肢沉重、皮肤起疹子? 小心，你的身体可能太湿了! 大部分朋友其实都处在少动、饮食不节、压力甚大，经常导致湿气内滞。要想真正去除体内浊重湿气， 详细>>

天凉多喝汤，一整年不生病！这3款汤你千万不能错过！

中医认为，燥是秋季的主要特点，所以有“秋燥，其气清肃，其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火，比如说皮肤干燥，口干、鼻干，甚至咽喉肿痛，便秘等等。要减轻或防治秋燥，不但要多喝水，淡茶等，最好是每餐 详细>>

这个穴位按一按，立马缓解胃痛、消化不良！

平时吃得太多，消化不好，该如何用穴位的方式缓解呢？这个对胃好最有名的穴位——足三里！来一起看看！ 【穴位释义】 胃经气血在足三里形成较大的气血常 足，指穴所在部位为足部， 详细>>

讲真，感冒时做运动会好得更快吗？

感冒做运动不一定好得更快。 如果运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。 对于感冒初期，症状轻，体质强的少数人而言，可以做适当轻微的有氧运动，比如慢跑和骑 详细>>

一条用了半年的毛巾有多脏，你看完根本不想再用了！

每天与我们皮肤进行零距离接触的毛巾，真的足够干净吗?一条毛巾用上一年半载，对很多人来说是再正常不过的事。但是，年久的毛巾不仅变硬影响舒适度，还会滋生大量细菌。 毛巾用半年， 详细>>

这些果皮不要丢！它们有异想不到的神奇功效！

     这个季节，有一大波长得很像的水果开始称霸水果市场：橘子、橙子、柚子、芦柑……这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果，不用削皮不用洗，剥开就能 详细>>

冬天穿的少的危害

1、冬天穿的少的危害之老寒腿 不少爱美的女性只要风度不要温度,寒冬来临仍身穿短裙、高跟鞋,是造成关节病发作的病因。被称为“老寒腿”的骨关节病,发病率随年龄增长而增加,但近年来,患病年龄逐渐年 详细>>

霜降节气必吃的十种食物

霜降节气吃什么？ 1、白萝卜 霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生 详细>>