冬天静电太多，教你远离噼里啪啦

     冬季一到，静电成了无处不在的小伙伴。脱衣服时，常伴着噼里啪啦的声音；梳头时，头发被静电“炸”起来……冬季由于空气湿度低，再加上人们常与化 详细>>

冬季喝碗羊肉汤暖身又防病！

      现在已经是严冬，很多地方已经不止寒风大作了，随之而来的就是大雪，怕冷的人早早就穿上了棉衣，把自己穿的厚厚的像是一只熊，但还是 详细>>

雾霾天带口罩时间长小心得肺病！

      最近，雾霾天气频频来袭，其中的PM2.5更是成了大家的一块“心病”。雾霾天气对人体的影响究竟有多大?可能会带来哪些方面的疾病 详细>>

秋季心情不好怎么办？注重衣食住行赶走“秋悲”

目前正处在由热渐凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段，肠胃病、感冒、心脑血管病等疾病易复发，故被称为“多事之秋”。同时万物开始凋零，人体中的松果腺体因日照减少，开始分泌较多的“褪黑激素”，使人们情绪低落 详细>>

秋季宜登高 爬山的好处是什么

登山：健身减压      登山这种户外运动，是一项无需高技巧的极佳的有氧运动，也越来越受办公室一族的青睐。山中异常清新的空气，给予你在工作、学习环 详细>>

洗头时加一物可防脱发

生姜性温，具有解表、发散的功效。生姜汁涂抹在头皮上，能刺激局部血液循环，改善毛囊营养，促进毛发生长。姜汁防脱发的外用方法有以下几种：一是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁 详细>>

凉风习习易伤肺 深秋时节的养生重点

     寒露节气，按照中医的说法，虽然是秋季，应当属金，主肺。但是从夏历来说，这时期也属土，主脾胃。这一段时节既易伤肺又易伤胃，所以，养生重点应放在 详细>>

身体干燥这样吃最补人

八成人秋天皮肤干      很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。近日进行了一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。   详细>>

学会这些方法 科学赶走“秋困”

“春困秋乏夏打盹”，这是一句我们常说的古话。现在秋天已经进入正式阶段，随着天气逐渐凉爽，人们的身体确实开始变得懒散爱睡觉了。除了早上起不来外，上班上学也更容易打盹了。有什么办法可以赶走“秋困”呢？ 详细>>

四种运动养生法治好你的颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，颈椎病是颈椎及其周围软组织的退行性改变，致使神经、血管、脊髓等受损所产生的一系列临床症候群，去颈项部疼痛、肩背及上肢酸痛、麻木，颈部活动不利等，严重者甚至头晕、猝倒、肢体瘫痪 详细>>