香蕉皮，七个你意想不到的用途

  香蕉皮在人们的意识中就是毫无用处的废物，可事实上它可以用在许多方面上，而且用途非常大，那么就来看看它的妙处吧！  一、巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的 详细>>

炎热夏季来袭，5种食物帮助祛除体内五火！

人体五火包括了胃火、心火、肝火、肺火、肾火。炎热高温容易引起上火，而夏季精神低落、萎靡困乏、情绪低落等又会加重上火的症状，上火又会带来身体的不适，然后陷入一个恶性的循环中，对人体健康产生很多不良的 详细>>

记忆里的药味：8种夏天不能缺的“神药”

藿香正气水 具有解表、化湿、利气等功效。用于夏季中暑引起的肠胃不适或伤风感冒。如暴雨之后的闷热天气，或者长时间“桑拿天”，人们觉得恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻，用藿香正气特别合适。 使用注意 详细>>

养胃小妙招，帮胃疼的人收着！绝对有用！

生活中常见一些人在不断的透支自己的健康：熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃？胃不好怎么调理？我帮各位整理了一些 详细>>

体内湿气不除，睡再久也睡不够！

有两夫妻之前对中医养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医说肉吃多了也能导致痰 详细>>

37款鲜榨果汁配方大公开！够用一辈子了

1、芦笋果菜汁 材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个 做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功 详细>>

像专家一样跑步

对于一些人来说，跑步是一项有趣的娱乐活动；对于另一些人，跑步则是一种不得不做的无聊锻炼课程。然而，无论你处在跑步世界的什么层次，如果你想努力变地更好，这里有7件事值得尝试，让你成长为一个更专业的跑 详细>>

5大食品提升女性荷尔蒙

导语：大家都知道，女性荷尔蒙在维护女性健康方面有着重要的作用。提升女性荷尔蒙的5大食品，你都知道吗?现在小编对此进行揭秘。   吃什么调节你的荷尔蒙?提到对女性荷尔蒙有益的食品，大 详细>>

去污小窍门

1:清洗厨房窗户 厨房的窗户总是油腻腻的，要把它们清干净可不是一件容易的事。别发愁，只要几张保鲜膜就行了。1、在厨房窗户上喷上清洁剂，再盖上一层保鲜膜。2、十五分钟后把保鲜膜撕掉，再用干布将窗户擦 详细>>

1分钟学会做10种凉拌菜，全家都爱

1分钟学会做10种凉拌菜，全家都爱  用料： 皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉 做法： 1、油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒 详细>>