消除头发静电的8个小秘招

    干燥的空气让我们的秀发触上了电，那怎么才可以让它服贴如常呢？  下面来给你介绍几个护发的小方法，让你彻底摆脱静电的困扰。  一、不要洗头过于频繁，其实洗 详细>>

防止冬季静电

    冬季，该如何防止被静电电到呢？中医医院皮肤科的专家日前给市民支了五招。     一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些 详细>>

别在“秋冬毒雾”里深呼吸

    有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸。其实不然。常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，眼下这个时节的雾对人体健康有一定危害。 &n 详细>>

冬季吃火锅健康指南

    气温下降了，火锅“升温”了。进入冬季，热气腾腾的火锅成了人们的最爱。在享受美味的同时，一些健康细节您不可不注意。    火锅不适合哪些人吃.  详细>>

浅谈冬季养生

    冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出"春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾"的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄 详细>>

冬季补肾最好的菜

    食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……    &n 详细>>

四时进补冬季最易

冬季是人体进补的最佳时节。冬令进补，开春打虎，三九补一冬，来年无病痛，这两句谚语已在民间流传了几千年。冬季由于自然界呈现阴盛阳衰，草木凋谢，万物闭藏，与自然界息息相关的人体生化代谢和功能活动也相应地减弱，人体精气内敛，体表肌肤致密，这时进补 详细>>

冬季出游如何保暖

    要学会用服装建起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或者皮革质地好的服装。羽绒服保暖性很好，是冬季旅游的首选服装（羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好）。滑雪溜冰服装 详细>>

减肥习惯揭秘

1.少食多餐 一天进食5次，每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫，不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态，这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正 详细>>

六种不正确的饮食观

    吃得好就等于有营养有些人认为，多吃鸡、鸭、鱼、肉等食品就是有营养，而且食品的价格越高，营养也就越好。其实，有些食品的价格虽然便宜，但营养价值却很高。比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多，而胡萝卜的营 详细>>