秋季肠胃保养宜忌

    秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护， 详细>>

秋季养颜的天然食物 吃出美丽

    做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在， 详细>>

巧克力 春游和运动的好伙伴

春天终于来了，小树发芽，小鸟歌唱，湖面又荡起了小船。春光明媚的日子是人们外出踏青，体育运动的好时机。舒展筋骨，抖擞精神，猫了一冬的人们开始行动了。在灿烂的阳光下，在宽敞的健身房，人们在旅游和体育锻炼中让慵懒了一冬的身体细胞重新绽放光彩。邀上 详细>>

春令时节要多“补”水

我国地域辽阔，气候复杂。暮春季节温度、湿度随时间的分布都具有地域差异。比如江南春季多雨水，北方则常常闹春旱；南方的暮春与初夏几乎没有区别，但北方暮春却仍透着寒气。不过，暮春时节，全国绝大多数地区都多大风天气。北方地区每年四月份都是风沙频繁的 详细>>

春夏之交让头发摆脱油腻

头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了——没面子！          &nbs 详细>>

去火最好的水果是香蕉

    什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火 详细>>

踏青对人体健康有什么益处

    民间习俗在清明节前后踏青扫墓，既纪念先人，又可到绿色的天地中沐浴身心，春游健身。在明媚的春天，芳草繁花，欣欣向荣，栖身其间，对长期从事体力、脑力劳动所引发的气机紊乱状态必能有所改善，疲倦、忧郁 详细>>

春季养生：坠入春光的第一浴

    英文中的Spring，结合了春天和泉水两种含义，春暖花开之季正是泡温泉的好时机，此时的水质和身心都最适合享受温泉水的爱抚。大地回春，万物复苏，春天的温泉水是一年当中最佳的时刻，凝聚了百花的芳香 详细>>

春季瘦身餐 越吃越窈窕

    春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘减掉吧。 详细>>

错误的肌肤保养习惯

    错误的肌肤保养习惯大致可以分为三类：产品的过度使用导致保养过度，基础保养没做好导致保养不足，不知道什么是适合自己的护肤品。1.一周使用面膜三次以上根据面膜的种类来看，基本上每周使用1次-2次已 详细>>